Taisyklingos laikysenos ugdymo rekomendacijų pamokos

Spalio mėnesio pabaigoje susikūrė rajono ugdymo įstaigų Gyvenimo įgūdžių mokytojų metodinis būrelis. Į netradicinę erdvę, Ukmergės „Vilkmergės“ restoraną, buvo pakviesti rajono ugdymo įstaigų Gyvenimo įgūdžių mokytojai, o Ukmergės Užupio pagrindinės mokyklos pedagogė Rusnė Valeikienė pristatė mokytojams taisyklingos laikysenos ugdymo rekomendacijas ir kartu praktiškai jas išbandė.

Mokytojai išnaudojo progą pasikviesti kineziterapeutę į Gyvenimo įgūdžių pamokas.

Lapkričio 17 d. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko įsimintina gyvenimo įgūdžių pamoka, skirta fizinės sveikatos temai. Mokytojos Linos Dūdienės kvietimu gyvenimo įgūdžių pamoką pravedė Rusnė Valeikienė, kineziterapeutė ir maratononinkė, turinti ilgametę patirtį sveikatinimo srityje.

Pamokos metu viešnia supažindino 7bklasės mokinius su fizinio aktyvumo svarba kasdieniame gyvenime, pabrėždama, kaip reguliarūs pratimai gali pagerinti bendrą savijautą, padidinti energijos lygį ir sustiprinti imuninę sistemą.

Praktinėje dalyje viešnia demonstravo paprastus, tačiau efektyvius pratimus, kuriuos mokiniai gali lengvai atlikti namuose ar pertraukų metu mokykloje formuojant taisyklingos laikysenos įgūdžius.

Mokiniai aktyviai dalyvavo praktikoje, uždavinėjo klausimus ir dalijosi savo patirtimi. Pamokos pabaigoje Rusnė Veleikienė atsakė į mokinių klausimus apie sveiką gyvenseną, mitybą ir fizinio aktyvumo integravimą į kasdienį gyvenimą.

Tikime, kad vertingos žinios ir praktiniai patarimai padės mokiniams rūpintis savo fizine sveikata ir gerove.